为帮助社区中老年人了解秋季养生知识,提高自我保健能力,近日,南铁北四区社区举办了老年人秋季养生健康知识公益讲座,吸引了社区中老年人纷纷前来报名参加。
讲座现场,社区卫计工作人员通过观看视频,用通俗易懂的语言,从合理搭配饮食调养、预防老年痴呆等方面,详细地为在座老年人讲解了秋季养生的技巧以及注意事项,建议老年朋友适当运动、宽厚待人、愉悦身心、陶冶情操,增强身体素质,提升幸福指数。此次讲座让老年居民们认识到了秋季养生保健的重要性,受到了社区居民的一致好评。